Znaczenie Molibdenu

 

Składnik szkliwa zębów

Niezbędny do funkcjonowania wielu enzymów.

Molibden wspomaga metabolizm aminokwasów zawierających siarkę.

Bierze udział w metabolizmie cukrów i tłuszczów i uwalnianiu zawartej w nich energii.

 

Zalecane Dzienne Spożycie (RDA)

Osoba dorosła potrzebuje 65 μg molibdenu dziennie.

Maksymalna bezpieczna dawka molibdenu wynosi 600 μg dziennie.

 

Czy wiesz, że…

 

• molibden występuje głównie w roślinach strączkowych, zbożach i orzechach?
• powyższe zalecenia zostały przygotowane przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) i mają zastosowanie do wszystkich krajów europejskich?