Znaczenie witamina E

 

Ochrona komórek

Witamina E jest silnym antyutleniaczem, chroni komórki Twojego ciała przed stresem oksydacyjnym oraz czynnikami zewnętrznymi takimi jak zanieczyszczenie i promieniowanie UV.

 

RI = Referencyjna Wartość Spożycia

Osoba dorosła potrzebuje 8-10mg* witaminy E dziennie.

Kobiety w ciąży i karmiące potrzebują odpowiednio 10 mg i 11 mg witaminy E dziennie.

Maksymalna bezpieczna dawka witaminy E wynosi 300 mg.

* Odpowiednio mężczyźni i kobiety

 

Czy wiesz, że…

 

• w suplementach z linii WLS użyliśmy witaminy E w naturalnej formie?
• produkty zwierzęce zawierają stosunkowo niewiele witaminy E? Znajdziesz ją za to w olejach roślinnych, zbożach, orzechach, nasionach, warzywach i owocach.